商品一覧

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表紙

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巻頭インタビュー

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肌の悩みを睡眠で解消!

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weare ロマニィ・ファン!

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ロマニィ通信

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うすい・りえ●1970年生まれ。RIE鍼灸院ナチュラルヒーリングプレイス院長。一般社団 法人日本経路セルフケア協会代表理事。幼少時代から鍼灸師である母の影響を受けて 鍼灸の世界を身近に感じながら育つ。経絡治療のカリスマ黒田嘉孝氏に師事、15年間に渡って経絡治療 を学ぶ。日常の診療では女性疾患に焦点をあて、エイジングケアに力を注ぐ。また、プロの鍼灸師を養成 する講師として活躍する一方で、かっさによるセルフケアの普及を目指し、一般向けに講習会を行っている。

 
2012新春号Vol.33
2011 新春号 Vol.33 Spring&Summer
巻頭インタビューNo.33
治療を施すことで、患者さんが見違えるほど元気になっていく。その喜ぶ姿が、何よりの活力源です width=

患者さんの手首にそっと指先をあて、意識を集中する。「今朝は食事をとっていませんね」「最近、不眠が続いているでしょう」――本人が何も言葉にしなくても、鍼灸師の薄 井理恵さんには、そんな"体の声"が確かに聞こえてくるという。指先のほんのわずかな感触で、患者さんの"脈"と対話しているからだ。
 私たちの手首の脈には、五臓六腑に配当する部位が12ヶ所ある。薄井さんが施す鍼灸治療は、これらの脈から全身の状態を読みとる、脈状診がベース。 「その日の体調はもちろん、内臓の健康状態から心の状態まで、脈はたくさんのことを教えてくれるんです」
 この脈状診から東洋医学でいう"気血の滞り"を見極め、鍼灸でその流れを整える。また、症状を診るだけではなく、体が持つ本来の生命力を引き出すのが、薄井さんの真骨頂だ。
 その鍼灸師人生は、物心ついた頃から始まる。鍼灸師の母のもとで見よう見まねで覚え、わずか3歳にして「母のツボを本能的に探し当て、疲れを癒した」ほどの感性の持ち主。
 脈状診に目覚めたのは、経絡治療のカリスマである黒田嘉孝氏との出会いがきっかけ。
「脈は老若男女を問わず、全ての人に共通するもの。言葉の通じない異国でも、脈さえわかれば万人に治療ができる脈状診の素晴らしさを、先生から教えて頂きました」
 さらに旺盛な探求心は海外へも向けられ、ニューヨークで美容鍼を学ぶなど、臨床に役立つエッセンスを積極的に取り込んでいく。そんな長年の経験を通じて今、改めて感じて いるのは、経絡治療の底力だ。
「もう20年のお付き合いがある86歳の女性は、風邪ひとつひかず、本当にお元気です。"未病を治す"という経絡治療が人の健康づくりにいかに役立つかを、実感しますね」
 さらに最近では、経絡治療を広く一般の人々の健康づくりに役立てたいと、"かっさ"という天然石を用いたオリジナルのセルフケア手法を考案。主婦をはじめ一般向けに講習 会を開いている。「鍼を使わないので簡単。しかも経絡治療の方法に基づいているセルフケア方法なので、本当に気持ちがいいんです。皆さん興味津々で、嬉しい限りですね」
 目の前にいる人が、経絡治療を元にして自ら確立した美容鍼やかっさのケアを通じて、みるみる元気になっていく――その姿を見ることが、今の薄井さんの活力源だ。


トライアルセット8,820円
肌の悩みを睡眠で解消!
肌の新陳代謝を促す「成長ホルモン」

  睡眠不足が続くと肌が荒れたり、くすんでハリを失ったりしますね。そうした肌トラブルは、睡眠中に分泌される「成長ホルモン」と深く関わっています。
 皮膚の表面にある「表皮」は、紫外線などの外的刺激から肌を守り、その基底層では新しい細胞が作られています。それらは約14日間で角質層へと押し上 げられ、やがて剥がれ落ちます。この一連のサイクルを「ターンオーバー」と言い、その流れが乱れると肌に透明感がなくなり、くすみが目立つように。さら に、天然保湿成分も失われて乾燥肌になり、外的刺激からのバリア機能が低下してさまざまな肌トラブルを起こしやすくなります。
 そこで大切になるのが、からだの新陳代謝を高めてターンオーバーを促す成長ホルモンの役割です。成長ホルモンは眠りはじめの3時間にまとまって分泌され るので、寝ついてすぐの「深い眠り」を上手にとることがポイントです。 


心身の緊張をほぐして寝つきをよくする

 「ノンレム睡眠」と呼ばれる眠りを深くとるには、ぬるめの入浴やストレッチ、アロマなどで心身の緊張をほぐすことが一番です。いつもシャワーだけで済ませ てしまう方は熱い湯での足湯も効果的です。また、目・腰・首を温めて後頭部を冷やすと入眠に必要な「副交感神経」のスイッチが入り、寝つきがよくなります。 からだに合う枕やマットレスも大切です。合わない寝具は筋肉を緊張させて血液循環を阻害し、新陳代謝が低下します。
 また、成長ホルモンの分泌を考えれば23時前の就寝が理想ですが、現実的には自分の睡眠リズムに合う眠りをとることが一番重要なのです。日本人の8割以 上は6~9時間睡眠のバリュアブル(可変)スリーパー。睡眠不足を感じたら15分ほどの昼寝も有効です。
 一方、明け方に目覚めてしまう人は、思い切って睡眠時間を短くすると質のいい睡眠がとれ、熟睡できるでしょう。

老化の大敵、活性酸素による
シミ・シワを外から防ぎます


「体内のコラーゲンが少なくなってしまうと、みずみずしさが失われ、乾燥を強く感じるように。 ロマニィのセラミドコラーゲンは、魚由来の生コラーゲンを1袋にたっぷり5000㎎を配合。吸収性に優れた低分子なので、体内ですばやくコラーゲンに再生され、潤いを保ってくれます。

We are ロマニィ・ファン!
 

 ロマニィはスキンケアから始め、いまではサプリメントも含めてすべての商品を愛用しています。
 とくにクリアミストはお気に入りで、最近はヘアクリーム代わりにも使っています。シャンプーして乾かした髪に一吹きするとサラサラになり、美容院 でも「キレイな髪ですね」とほめられるんですよ。
 以前は大手化粧品会社の商品を使っていたのですが、夏場は肌がベタつき、お化粧が浮く感じがありました。それに比べてロマニィは、さっぱりした使 い心地で肌がしっとり潤うので大満足。レジョニィエッセンスQ10も最初はオイリーな印象を持ちましたが、実際につけてみるとサラリと肌になじみ、 冬はもちろん夏でも欠かさず朝晩使っています。
 その上にサンスクリーンジェルを塗ってノーブルファンデーションで仕上げると、介護の仕事で汗を流してもメイクの崩れは気になりません。

 
「クリアミスト」が愛される理由
ロマニィ通信
メッセージルーム
 

★何十年もロマニィの化粧品愛用者です。ほかの商品をあれこれ試してみたりしましたが、やっぱり私にはロマニィが一番 あっています。毎日のケアを頑張っているので、78歳という年齢でも一日中化粧崩れのないお肌を保っています。これか らもロマニィを使い続けていこうと思います! 
(岐阜県 渡辺ふき子さん 78歳)

⇒ ハリのあるお肌は若さの象徴ですよね。これからも日々のお手入れを頑張ってください!


★ノーブルファンデーションを気に入って使っています。朝つけても夕方までしっかりカバー力が続くので、趣味のゴルフ に出かける時も、愛用しています。紫外線を気にせず、思う存分楽しんでいます。
(京都府 杣 勍子さん 70歳)

⇒ ご愛用いただきありがとうございます。カバー力が強いのに、つけ心地がナチュラルで、お肌への負担も少ないのが愛される理由なんです。


★ドゥスールサヴォンとノーブルファンデーションのコンビ使いで、とっても調子がいいんです。新発売の「香る肌」ボディ用石けんもこれから使ってみる予定です。 私は毎日温泉に行くので、石けんは持ち運びに便利なチューブ入りもあったらいいのになぁと思っています。
(長野県 中原カズ子さん 70歳)

⇒ 毎日温泉に通える環境だなんて、うらやましいです! 商品に対する貴重なご意見、ありがとうございます。今後の商品開発に役立てさせていただきます。


 

肌の乾燥が気になる季節には、肌の弾力を高めるコラーゲンと、 コラーゲンの生成をサポートするビタミンCを一緒に摂りたいもの。鶏手羽と野菜たっぷりの、あったか鍋を紹介します。

トマト鍋

[材料(4人分)]

鶏手羽 12本  
オリーブ油 大さじ1  
にんにく(みじん切り) 2片  

(トマト水煮400g、白ワイン・水各300ml、コンソメの素・ソース各大さじ2、ケチャップ大さじ4、塩・粗挽きこしょう各適量)
野菜(パプリカ1個、ブロッコリー1/2株、じゃがいも2個、にんじん1本)
 

[つくり方]

  1. 土鍋にオリーブ油とにんにくを入れて弱火で温め、香りが立ったら鶏手羽を両面焼く。
  2. 野菜は食べやすく切り、じゃがいもとにんじん、Aを①に入れて中火で15分ほど煮る。残りの野菜を加えて、火を通す。
トマトソースパスタ

☆レシピ考案/渡辺ゆき フードライター著書に「ハチミツレシピ。ミツバチを育てながら」など。